打鼾那么多年真没事吗？

       入行那么多年，总是能听到很多打鼾者说：“我都打鼾十几年了，还不是一样过来吗？让我带呼吸机，这不是更难受吗？”不管医生、家人如何劝说，打鼾者都不为所动。我们南方人有句方言：“皇帝不急，太监急。”每逢遇到这样的客户，我们比他本人还是焦急，多么希望他自己重视起来，打鼾真的不是睡得香，打鼾如雷是祸不是福。

       医学研究表明，睡眠打鼾会导致呼吸阻塞、气流不通畅，严重者会出现睡眠呼吸暂停，甚至并发睡眠猝死，睡眠呼吸暂停综合症患者如果得不到及时有效的治疗，长期低血氧可使患者全身重要脏器功能受损，生活质量下降，患者并发症的发生率和死亡率显著增加。

       那打鼾到底对我们有什么危害呢？我们来列举一些病发症比如：高血压、肺心病和呼吸衰竭、冠心病和心肌梗塞、糖尿病、猝死、缺血性或出血性脑血管疾病、返流性食道炎、工作事故和致死性交通事故风险增高、精神神经异常等等......

        治疗打鼾真的只能带呼吸机吗？其实未必，因为我们每个人的身体情况不一样，睡眠呼吸暂停病因、病情也不一样。所以可以因人而异，找到自己最合适的治疗方法。我们可以先从戒烟戒酒、尽量侧睡、多运动、减肥等方法来入手，如果呼吸暂停严重者，还可以通过手术治疗和无创呼吸机治疗。

       睡眠非常重要，人的一生有三分之一时间在睡眠。如雷的鼾声，即使隔着一堵墙依然很清晰，因此，打鼾不是一个人的问题，在家会影响到家人与邻居，出差时会打扰到同事，旅游时还会滋扰同游的旅客。

        希望我们都能多为别人着想，及早接受治疗，让自己和他人都能拥有好睡眠，共建美好的生活。

作者：温艳卿