刀郎、刘欢、韩红他们睡觉打鼾吗?十胖九鼾,胖人就一定要戴睡眠呼吸机么?

如果体胖又有打鼾情况,也不用害怕,多多唱歌或者减食瘦身,都会有改善。但无论如何,鼾症是身体健康的一种预警,要重视鼾症的危害,一定要去看医生或做睡眠监测,越早干预,付出的代价越小。

       打呼噜常见于肥胖朋友。他们睡觉时,脖子周围过多的脂肪向内挤压造成气道整体狭窄;另外,过多脂肪使得肌肉弹性降低,造成气道周围肌肉松弛塌陷舌体后坠,上呼吸道进一步狭窄;睡觉时变窄的呼吸通道导致气流受阻、气流在咽喉处引起组织振动,发出响亮的鼾声。并常伴有呼吸暂停,称为睡眠窒息症(也称鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征)。

1

刀郎

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      刀郎,四川内江人。凭着对音乐的热爱,刀郎中学辍学组建乐队。常年在西部成都、重庆、西藏、西安等地以唱歌谋生,歌曲和个人一直鲜为人知。1995年,刀郎第一次踏上了新疆这片西域土地,就决定扎根新疆。戈壁滩中生命的不屈不挠、维吾尔族老百姓的热情与淳朴、阿勒泰壮丽辽阔的自然风光、民间歌舞的热情欢快……给了刀郎极大的灵感,创作出融合民谣、摇滚和古典元素的独特风貌音乐。

        2004年初,专辑《2002年的第一场雪》崭露头角,流行歌坛犹如平地一声雷,直破中国唱片销量记录。刀郎的歌从新疆火到全国,大街小巷商场地摊都在放他的歌,仿佛一夜之间,刀郎变得家喻户晓。虽然当时业界对他的歌曲褒贬不一,但不可否认的是,他未经修饰的嗓音、独特的演绎和张力,表达出了音乐最质朴的情感。

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        然而,刀郎的歌,在海市大受欢迎和喜爱。但在罗刹国,却受到一些搞音乐的又鸟和马户们的无礼抵制。加上从早到晚都被媒体围追堵截,刀郎认识到这违背了他做音乐的初衷,于是他开始重新审视自己,逐渐淡出歌坛,远离了音乐圈繁杂喧嚣的娱乐高地。

       只是,他从未放弃音乐,常年生活在新疆乌鲁木齐。每天不谈苟且,只谈生活,唱歌跳舞,一切烦恼都抛之脑后,有音乐、美酒,爱人,还有一望无际的荒凉和旷野。

       刀郎蛰伏新疆的这些年,收了一位名叫云朵的女孩为徒。云朵因为家庭压力被迫辍学外出打工,喜欢唱歌的她被人介绍给了刀郎。刀郎见到云朵后,仿佛看到了最初的自己,他对云朵在歌唱方面的表现也十分满意,他希望这个女孩能够少走弯路。

       刀郎对这个徒弟十分的用心,因为或许自己淋过雨,就想为别人撑伞。刀郎将其带回了家,让妻子帮忙照顾云朵。刀郎的妻子在见到云朵后,对这个小姑娘也十分的疼惜,她将小姑娘当成了女儿一般疼爱。师傅教她音乐知识,师母照顾她的生活,这样的恩情让云朵难以忘怀。

       这位从大山里走出的羌族姑娘,没辜负刀郎5年的培养,连续4次登上央视春晚舞台。

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      2023年7月,刀郎新歌《罗刹海市》横空出世,打破中国社会各阶层的认知差异,获得一致好评!!

     刀郎回来了,他没有被娱乐圈的风云变幻所打败,也没有被大众的口舌之争所影响,他依然坚持着自己的音乐梦想和艺术追求,他依然用自己的声音和诗词来表达自己的心声和情感。

        刀郎没变,奈何岁月不饶人,他也胖了一些。

        刀郎的歌,“初听不知曲中意,再听已是曲中人”,因此让人百听不厌。

《西海情歌》

讲述着可可西里环保志愿者生死离别的爱情故事。

《冲动的惩罚》

因冲动而让真爱消逝,铸就了无限惋惜与后悔之情,让无数人留下悔恨的泪水。

《爱是你我》

超出了青年男女的情爱,爱是你我共同的需要。

《披着羊皮的狼》

为了爱情而小心翼翼,心中有万般柔情,想与心上人一起拥有。

《罗刹海市》

罗刹国奇幻审美观闻所未闻,引起各行各业有识之士的反躬自省。

2

刘欢

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      1963年8月26日,刘欢出生于天津的一个教师家庭,从小就很有相声天赋,是优秀的逗哏小演员。要不是母亲阻止相声大师常宝华收他为徒,也许我们现在看到的,就是和师兄弟牛群、侯耀华同台表演的相声演员刘欢。那时,刘欢的京剧唱得很不错,最擅长的是《智取威虎山》选段。而且,刘欢当时还会说山东快书。

       初中毕业后,刘欢以优异成绩考入了耀华中学,因为相声搭档捧哏戴志诚没能考进同一学校,两人的合作也因此结束。

       大学就读于国际关系学院法国文学专业,期间,刘欢表现出对于音乐的痴迷。唱歌天赋初显,于1985年夺取首都高校英语和法语两项歌曲大赛的冠军。随即自愿赴宁夏石嘴山支教一年,讲授音乐。

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       刘欢拥有广泛的听众群,他演唱的很多歌曲在中国大地广为流传。刘欢创作和演唱的作品虽获奖很多,但他本人却置之度外,淡漠名利,宠辱不惊。

      著名科学家施一公也很喜欢听刘欢的歌,在自传《自我突围》中,就特别提到刘欢的歌对他产生过巨大的激励。

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        他背负教书育人之使命,致力于高校的艺术教育普及工作,始终矗立于一方讲台而耕耘不辍。多年来知识的积淀和文化的内敛使他历练成为一位受人尊敬的艺术家。

       刘欢还以他的执着和不可低估的影响力,为消除音乐间的隔膜和树立流行音乐的形象方面做出了重要贡献。他发起成立的“刘欢原创音乐专项公益金”,致力于推动华语原创音乐发展的,每年出资100万元,来资助年轻的原创音乐人。

      刘欢拿奖无数,他非但不以此为傲,反倒宠辱不惊,淡泊名利。刘欢曾说过,歌手纯属于自己的“业余活动”,自己最喜欢的就是教书育人。事实上他也是这么做的,从1987年开始站上大学讲台,讲授《西方音乐史》,坚持近26年风雨无阻,从未离开过,敬业程度可见一斑。刘欢老师的音乐学识非常渊博,讲课生动形象,深受学生的喜欢。

刀郎、刘欢、韩红他们睡觉打鼾吗?十胖九鼾,胖人就一定要戴睡眠呼吸机么?       一直以来,刘欢都以忠于家庭的男人形象示人。以他在音乐圈的地位,身边最不缺的就是美女诱惑。令人诧异的是,结婚三十多年来,他是零绯闻!在充满是非之地的娱乐圈,堪称沙漠绿洲。

       听刘欢的歌长大的人,很多都像施一公院士一样,成为了各行各业的中流砥柱。刘欢自己也变苍老了,满头白发,似乎又胖了一些。

       相对于其他流行音乐歌手,刘欢完全配得上殿堂级音乐家的尊称。

《亚洲雄风》

激昂高亢的旋律显示了炎黄子孙的强大富足和同亚洲各国的深厚友情。

《从头再来》

让无数因国企改革下岗的工人重新树立信心、鼓起勇气再就业。

《天地在我心》

为国内第一部商业动画电影《宝莲灯》献唱的主题曲,抒发了思念和深爱母亲的真挚感情。

《在路上》

创业大赛《赢在中国》主题歌,激励着无数热血青年。

《北京欢迎你》

2008年与百名歌星唱响奥运,表达了中国人欢迎世界各地的友人的积极姿态和真挚感情。

《我和你》

与莎拉·布莱曼合唱第29届北京奥运会主题歌,闪耀着人性与情义的光华。

3

韩红

刀郎、刘欢、韩红他们睡觉打鼾吗?十胖九鼾,胖人就一定要戴睡眠呼吸机么?

      在西藏,韩红承载着父母的期盼降生在这个世界。虽然她后来回馈给这个世界太多的善意与爱,可她的童年却并不幸福,甚至可以说有些悲惨。

      韩红的父亲韩德江是位相声演员,母亲是藏族女高音歌唱家雍西,时至今日她演唱的歌曲《在北京的金山上》仍非常有名。源于母亲强大基因,韩红天生就有一副好嗓子。父亲意外过世,母亲雍西时常去外地表演,一人扛起整个家。

      九岁那年,韩红跟着母亲来到了新的家庭。陌生的环境令韩红非常没有安全感,经常与继父发生争执。

      叔叔偶然听到她唱歌,给韩红指了一条明路。于是韩红便现身各种音乐比赛,试图闯出一番天地。在那个看脸时代,虽然韩红的歌声受到一致好评,可她的体态影响“总分”。

      1995年,韩红考入解放军艺术学院音乐系。在这里韩红接受到了更正规的教学,可无论她唱得再好,还是没有一家经纪公司愿意签她,原因就是她胖!直到她创作出了脍炙人口的《喜马拉雅》,才开始被更多人认识和喜欢!

刀郎、刘欢、韩红他们睡觉打鼾吗?十胖九鼾,胖人就一定要戴睡眠呼吸机么?

      1999年贵州马岭河风景区的缆车坠落事故,是韩红走上慈善道路的导火索。那次事故造成14位鲜活的生命逝去。由于事故过于重大,电视台想用一首歌来纪念遇难者。于是联系到韩红,希望她能承担此任,韩红没有犹豫直接应允。她以幸存小男孩的视角讲述了这段故事,创作的歌曲《天亮了》,这首歌唱哭了无数人!她的歌声里蕴含了无限的情感,缠绵悱恻,满是不舍。

      看着这个可怜的小孩,韩红想起了小时候的自己,就收养了小男孩,并给他取名为韩厚厚,让他和她们娘俩一起生活。

      从此,韩红踏上了做慈善的不归路,她先自费组建了一支救灾团队。2008年的汶川大地震,韩红第一时间前往救灾现场;2010年甘肃省舟曲遭到泥石流灾害,韩红也是第一时间冲向灾区;2020年新冠疫情,韩红依旧冲在前方,她捐钱捐物,筹集善款,为支援武汉、抗击疫情做出了不可磨灭的贡献;2021年河南暴雨引发水灾,韩红再次捐款捐物,亲自上阵救助,甚至累得直不起腰。

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        自然灾害也造成很多像“韩厚厚”一样的孤儿,韩红决定收养他们。虽然至今未婚,但她却已然是一个有着无数个孩子的妈妈。有那么多家人,她从来都不曾孤单。截至目前,韩红已经收养了300多个孩子,给他们提供了良好成长环境,让他们有了一个可以归属的家。

      这个胖乎乎的藏族歌手,是一名内心善良纯净的女子。她的爱充满神州大地,她的歌也被无数人喜欢。

《喜马拉雅》

满溢着对家园、亲人的依恋,让人魂牵梦萦于那片纯净的神秘高原。

《天路》

重现了西藏人民渴望开通青藏铁路的愿望,并赞扬了铁路建设者的艰苦付出。

《天亮了》

讴歌了在生和死的瞬间,父母用大爱的双手把生的希望留给儿子。

《那片海》

执着的情感和动人的旋律,阐明放弃一个人从来就不是一瞬间的事。

《家乡》

以纯真的情感描绘出童年记忆中的西藏。

《一个人》

让我们想起了自己曾经孤独没人陪伴的那一段日子。

4

       以上三位音乐人,有个共同的特点:身材偏胖,脖子较粗。正常情况下,胖人都容易打鼾。但是,这三人却不一样,因为他们一直要唱歌、练声。

      平时经常练声,声带得到锻炼,张力增强。唱歌能增强咽喉部软腭肌肉的运动,从而提高声带的张力,平复睡眠时这些肌肉的运动情况。而且唱歌能锻炼人的口腔后部和咽喉上部的肌肉,经常练习就能使这些部位的肌肉更有张力,入睡后流经鼻腔和口腔的气流不会轻易震动声带而造成打鼾。

      我们都知道“十胖九鼾”,不打鼾的那“一个”,除了上面三位老师,你觉还有谁呢?贾玲是么?岳云鹏呢?

刀郎、刘欢、韩红他们睡觉打鼾吗?十胖九鼾,胖人就一定要戴睡眠呼吸机么?

       身体偏胖不可怕,如果你体型偏胖但脖子不粗,应该不会有肥胖致鼾的情况;如果体胖脖子又粗,但你喜欢长期唱歌,大概率也不会有鼾症。

       但是,如果体胖又有打鼾情况,也不用害怕,多多唱歌或者减食瘦身,都会有改善。但无论如何,鼾症是身体健康的一种预警,要重视鼾症的危害,一定要去看医生或做睡眠监测,越早干预,付出的代价越小。

       希望我们都能重视和关注自己的身体健康,以最好状态去关爱亲人、回馈社会、建设家园!

Blessed are the pure in heart

清心的人有福了

Enjoy singing is medicine

喜欢唱歌是良药

刀郎、刘欢、韩红他们睡觉打鼾吗?十胖九鼾,胖人就一定要戴睡眠呼吸机么?

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